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プライベートが充実することで仕事にどのような影響が出るのか

query_builder 2022/06/26
コラム
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最近では「ライフワークバランス」を内閣府が提唱しており、仕事とそれ以外の時間の調和を計る取り組みが有名ですよね。
では、プライベートの充実が仕事に与える影響にはどのようなことが挙げられるでしょうか?
そこで今回の記事では、プライベートが充実することで仕事にどのような影響が出るのか紹介します。

▼プライベートの充実が仕事に与える影響
■仕事の生産性が上がる
プライベートが充実していると、日頃のストレス値が低くなるので、仕事の生産性が上がります。

ストレスは脳に影響を与えるため、ストレスが多いと判断能力が鈍くなるでしょう。
逆にストレス値が低いと、物事の判断がしやすく、頭が冴えるのです。
そのため充実した毎日を送るのは、仕事の生産性に関わってきます。

■仕事のモチベーションが上がる
毎日が充実して楽しいと思える場合は、仕事のモチベーションが上がります。
楽しいことが続くと当然気持ちも高ぶるため、自然に仕事に対するやる気も上がるのです。
仕事のモチベーションが上がると前向きな考えにもなるため、結果として仕事の生産性も上がるでしょう。

▼まとめ
プライベートが充実することでストレスが減り、仕事の生産性・モチベーションが上がります。
気持ちが前向きになることで、頭が冴えて物事の判断がしやすくなるでしょう。
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